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细数对男性健康有利的10大食物

2017-06-19 18:52 来源:男人世界

细数对男性健康有利的10大食物 【深海鱼】 压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。 【茶】 绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、

细数对男性健康有利的10大食物

细数对男性健康有利的10大食物

  【深海鱼】

  压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。

  【茶】

  绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

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